おつかれさま。
５月８日水曜日。
ゴールデンウィーク明けの二日目の深夜に書き込んでいます。まずは働いた人もやっとお休みになった人もおつかれさま。みなさんいろいろと思うところがあるかもしれませんが、急がず自分のペースで過ごしていきましょうね。
この時季は季節の変わり目ということもあっていろんなことがとても落ち着かない時でもあります。こんなときに無理は禁物。明日やれることは明日に、今日しかできないものだけ取り組むことも対処法です。「絶対」「必ず」「すべき」「ねばならない」が出始めたら要注意。自分の疲れ具合を見直して、しっかり息抜きしましょう。
またイライラしたり怒りが出てきたときに・・・
「気は長く、心は丸く、腹立てず、口慎めば、命長かれ」
というお題目を想像してみるのもよいかもしれませんね。いつぞやのNHK朝ドラの中のセットにもこのお題目の掛軸があったとどなたかが言っていました。思い出しているうちにきっとイライラも怒りもそれなりの大きさになるのでしょう。
ワタシ、むかしはけっこうな怒りんぼさんでしたがこのお題目早く知ってればちょっとは穏やかに臨めたかな？なんて思っちゃったりしてます。
みなさんもこころのどこか片隅にしまっておいてみませんか。