味方になる！

・・・心の言葉を届けたい

メッセージを送ることで一番大切なこと。それは「どんなメッセージとして受け取られたか」ということです。伝える手段は言葉だけではありません。体の動き、視線、表情など全てです。
「そんな意味で言ったんじゃないのになぁ・・・」なんてことはありませんか？
メッセージの送り方はカウンセリングだけではなく、すべてのコミュニケーションで使うことができます。

内容
① メッセージをコントロールする・・・裏メッセージにとられないために
② わかりやすいコミュニケーション
③ 「ねえ聴いてよ！」トレーニング

・・・ショックな出来事にあった人の話の聴きかた
ショックな出来事とはその人ごとにちがいます。
どの出来事もくらべることはできません。
また、「こんなことで・・・」と思う必要もありません。
その人の心が痛いのですから、それはショックな出来事なのです。
そんな時に話を聴いてあげたい、話をしたいと思われる方へお送りします。

内容
① ショックな出来事と心のしくみ
② ショックを受けたときの心と体の反応
③ 「聴くこと」から「味方になる」まで
④ 試してみよう！プロがモデルになってトレーニング

・・・復職、仕事に戻るとき
うつから脱出して仕事に戻るとき、緊張しないと言えばウソになります。
そんな緊張をを少しでも軽くするためのコースです。

復職面談や職場への説明など、実際にその場に出向いてクライアント様の援護を行います。
長年企業で衛生管理者として活躍し、うつ対処の専門トレーニングを積み、多くのかたの支援をしてきた産業カウンセラーが味方になります。

内容
① 職場復帰に向けた事前準備・・・知ってもらおう今のあなたのことを
② あなたの状態を「支援者」という立場から援護・・・気分のグラフ
③ 復職後も安心・・・あなたの状態を一緒にみていきます
※ 「うつの過ごしかた」と併用になります。
※ 面談などへの同行１回ごとにご依頼ください。
※ 職場などへ出向く際の交通費（移動実費+駐車料金）がかかります。

対面だとなかなか話せないことも電話やZoomだと話せるかもしれない・・・。
そんな方にお勧めです。
何度か繰り返していただいたのちに対面カウンセリングへトライする勇気も出てくるかもしれません。

電話の場合
価格　２０分ごとに１，０００円
料金例・・・３０分ご利用の場合　２０分単位で１，０００円ですから２，０００円のご請求。（２０分未満でも料金は発生します。）

• ご利用は３０分からお願いします。
• 最大２時間までとなります。
• 通信料金はご負担ください。

Zoomの場合
ご利用料金は以下のとおりです。
１　名　　６，０００円
２　名　　８，０００円
３名以上　１名につき３，０００円

• ご利用は１時間からお願いします。
• 最大２時間までとなります。
• 参加人数の最大は５名までです。